凌晨的2:00,今天一天都没有写日记啊，然后白天的状态也是非常的差，一直到晚上一直到现在才稍微好一点，说话流畅度也才稍微高一点。

但实际上现在这种状态，他也不是属于一个正常的状态，还是有玉玉在了，可能强度不是那么高，如果再高一点的话我的头就会更疼，然后失眠就会更严重，然后话就更不想说说话，当然说话也说不清楚，工作也进行不下去啊。

今天早上的话，最近几天这个工作效率工作时长都降下来了，就是想休息就休息，因为我觉得我处在玉玉中，如果去录课的话也录不好，早上9:00 -10:00才起来去工作吧，然后也是去做日常的事，然后这两天的话就没事的话就不断的念咒语提醒自己啊，那些咒语我明天一定会把它整整理出来，然后放在一个显眼的位置啊譬如说这个手机。

背景上或者个电脑的固定弹幕上或者写成小字条贴在那个电脑屏幕上，我之前是这样做的，但是刚开始还有点效果，但是后来就视而不见了，明明在我眼前，几公分远的地方贴满了这么多小字条，但是我后来的话就完全，甚至故意的去回避他们，但是我觉得这些咒语还是有用的，这两天一直在想这些咒语想这些语录，我的自恋感确实是降下来了一点，但是还是很难受啊。

照镜子或者做一些小事的时候，这些自恋感就很容易跑出来，而且经常用那个我识别不了的方式，用新的面貌新的伪装跑出来，然后今天早上的话，特别特别难受，还是处于一个比较严重的玉玉状态，然后今天的话是铁了心要去医院开药，吃的，还有一个就是要去那个银行里面把我的那个银行卡进行解封，然后早上起的比较晚嘛，十点来钟才起，然后工作工作工作，工作到了那个下午两三点，然后比较困了，然后睡了一觉，睡了一个小时，那一觉也是睡得很痛苦啊，睡觉就算了，睡着了也很痛苦，就脑子里一直想些不好的事情。

太痛苦了，然后起来之后4:20吧，叫了一辆车去那个银行，把我的卡给解封了，然后他说我那卡2月份的时候就出问题了，好像是什么帮人那个刷D或者转XHQ之类的，然后问我现在怎么才来结婚，我说那个之前都没感觉到有问题啊，然后这个月发现这个往支付宝充钱只能充个1万块钱了，之前都能充蛮多的，然后才觉得出问题了，然后到现在的话越来越严重。

就是拼多多淘宝都那个支付不了了才过来，然后他给我弄了十几分钟吧，然后拍了几张照片，然后我就有点后怕了，觉得要给他换一张卡去绑定。不然的话到时候出问题真找上我那就麻烦了，然后。今天为什么没去医院呢？