星期四。整个人慌乱 失控 不法正常工作羞耻，想梦萌不起来，想到昨晚的事举得很XC。。但又觉得挺好。。

完全乱了，心神不宁。。又觉得羞耻。又举得小X那边的工作我要赶紧给他安排，这边又不知道做些什么。找个图站分布的文件找了老半天找不到，有点急了。

变得吹毛求疵，控制感变强，一点小瑕疵也要去改

12:49又开始变纠结了，消失的她的影视截图上面的时间，老想着要弄得小一点，小了又怕别人看不见，大了又怕太假，其实这个东西就无所谓的。就是现在状态又变纠结了。

15:29：变得蕉绿，很乱，小谢的呼吸动作都会让我紧张 提心吊胆

16:34：睡了1小时，全程恐怖片

刚开始一个叫张胜的古代人在欺负一个弱鸡老实人可怜人弱势群体，是在古代可能就是我，然后他很嚣张跋扈，穿得像富家子弟，不可一世，目中无人，实际上只有三脚猫的功夫，然后来了一个真正有功夫的人，轻松他们狠狠教训了一顿。

2、我几个小孩和小叔走在一条夜路上，然后他往地上丢烟头，然后满地火星，好像他丢的是烟花一样，然后这烟头直线蹿到了一间烟花厂里，然后我们撒腿就跑，真的是要死了的恐惧，然后发生了大爆炸，一点都不夸张就是要死了的感觉

3、玩一个狙击游戏，反恐精英，但是我开狙击准星，就有白色的鬼出现在我的准星里，忽远忽近，很恐怖。。

。。。其他的记不太住了反正就是莫名其妙的恐怖，这次的恐怖级别的特别强烈，我第一次有了要受不了要崩溃，怕自己发疯的感觉。。。。

感觉我的人格，我的精神兜不住了。。

由此可见，我的人格水平是多么的低，W老师

20:37：晚上吃完饭后突然 很难受 很玉玉。。又开始自动化思维了

跟姑姑，我爸，我爷爷，我姐夫..模拟对话

我将近20年的精神病，已经被人害的很惨不要再去害别人了，这个是会遗传的。

我这种情况很严重，准备去看个5年10年的心理医生，自己要那么痛苦就行了，就别想着结婚生孩子什么的。

别人问我我B的事情，我说不熟，没接触过，他没有养过我一天，他几岁什么什么情况我都不知道。

我妈再来找我，我很平静的说：以后都不找了，我被你们害的将近20年的金神病，准备用5-10年的时间去治疗。

跟我姑姑说，不要把黑的说成白的，你没养过我一天，然后用嘴巴说多么多么爱我，骗骗自己就行了，看一个人不是看你说什么而是看你做什么。

跟我姐夫说：他要求我结婚，我说我不可能结婚了，把钱退回去就行了，如果这个钱是来要求我干嘛干嘛。他之前和那群人吃饭的时候，跟他们说什么我有能力自己养活自己了。。我当时听到就很难受，但是当时已经处在一个重度玉玉的状态里的。然后在脑海中就跟他模拟，说什么搞的我跟三岁小孩一样，30岁了还养不活自己吗？

就搞的都是我的问题一样，我不知足不懂事，听到就很恶心。。这里又发呆走神了二三十分钟。

联想到我M去世了，然后我姐夫打电话给我说让我去看他什么的，我就说我不去，我没钱，我有钱也不会给，把不得她去S，奶奶G之后我才起来的，父不慈子不孝。

我：我很努力的，十几岁就开始自己攒钱自己去医院吃各种Y，然后后面没办法了又去当兵，回来跑步也跑了三五年，当时刚回来当杂工一个月就1千多我也买了十几个账号多开自己加班赚钱，就为了攒医药费，我要是被他们害的JSB的话估计现在都起飞了。

然后我姐夫说我至少不会出去伤害别人，我听到又很难受，说：我是金神病啊，出去难受啊，搞的又是我的问题啊。

在这耽搁了好久，想到什么再写把。