第一天：早上方7点不到就醒了，感觉不错，以为自然睡到8：30了呢，结果一看，只好继续睡。。

然后重新睡醒之后就9点才起床了，头也变晕了，是 睡多了吗？

昨天累到麻了。是因为一天都站着工作，然后昨天晚上又去吃火锅，然后去散步。

最近整体还行。。没有大玉玉，但是那一块的收益下滑了，一发就被举报，一发就被举报。

所以那一块现在基本G了，至于怎么用新方法变现，我暂时还想不到，其实是想到了2个，1就是留真实扣扣，2就是改用迅雷。

最近还好，就是每天头很晕。。因为最近改变策略了把，把屯新文章放到了第一位，今年势必要打造几个新J站，权重超高的那种。

这才是我的基本盘啊。

然后那任那一块的话，再看把。

14：00：中午睡了一觉，没有戴耳塞，是戴着耳机的，因为本来不想睡的，只想戴着耳机刷刷B站看看音乐，因为昨天好像睡太多了。。。

然后中间10分钟竟然有点睡着了，听着空调的轰隆声。。。但是全程脑袋还是乱七八糟的想，然后后面又加了20分钟，至少蕉绿感少了一些，听着轰隆隆的声音没有心惊肉跳的感觉了。。整体放松了些把。

但是整体还是不好的，全程睡着了，起来脑袋更疼，而且不知道中途想了什么。

然后看镜子还是难受，厌恶，举得和想象的落差很多，就会蕉绿玉玉。然后整个人就不自然，陷在那个情绪里。

先这样把，最近我的生活稍微规律了一些，其实就是从这2天开始的， 把水文列为了我的第一性目标，然后水完一篇会去看5分钟远处的绿色风景。

然后每天晚上都会去散步，就是停下来的时候会感觉到超级无聊和空隙，哎，幸好晚上有咨询。

第二天：星期二。昨天晚上11点左右：嗯，洗完澡之后又在那边照镜照了10来分钟吧，反正就越照越不舒服，越照越难受，嗯，左看右看就觉得自己脸型太奇怪，脸型很方，很圆，就那种翻圆脸就越看越难受就觉得自己很猥琐很奇怪。

母对称很畸形吗？但没有至少没以前那么厌恶了，反正又变好了一点，以前是这样，看看看就会很蕉绿，然后开始玉玉玉玉到头疼整个晚上睡不着的那种，现在是看完之后有点小玉玉吧，轻量级的。

以前看完之后觉得自己马上就。很直观的感受，马上就开始头疼头晕，然后浑身虚弱，然后说话都变得很很有气无力。然后整个晚上都睡不着，注意力不集中脑子乱七八糟的想。

就很容易厌恶自己。嗯，最近变好了，好像变好的时候更容易这样子，就我今天比如说白天一天状态都不错，到了晚上反而会这样子，好像就去自找苦吃，去主动的找那个自虐上瘾了一样。反正这两天有点回去了，就回到以前那个老师照镜子了，然后老是自我攻击的那个怪圈里，但是还好就回去一点点嗯，主要晚上工作完了之后太无聊了，12:00 11:00又不想工作，又不想有没有事情做？

嗯，我觉得还是多工作多工作，或者早点去看书，然后去休息比较好，反正看完之后就会头晕，就会玉玉，就没有我这么没有，就没有没正常人的那种，无时无刻都挺自在的那种。

挺正常的，想真情很自然的流露的那种，就特别羡慕那种正常人的那种。那种状态吧，反正我感觉我出去出门的时候要么就蕉绿，要么就自我攻击，觉得自己，突然觉得哪里觉得自己特别不好，然后就开始头晕玉玉想，嗯想逃吧想躲起来。

0957头有点晕，昨天晚上睡的还不错，现在的感觉就是老想到自己奇怪畸形丑陋的脸，这个是我现在最严重的问题，也是我头晕的来源。

昨天晚上做梦了，早上起来上厕所的时候还记得，但是没去记。。后面就忘了。

现在蕉绿少了很多，也能睡着了，而且睡眠质量明显能感觉到变好了不少。。 早上能比较自然和有规律的醒了，醒了之后也得到了一些恢复。也有自然的困意，反正那种心情肉条，头紧绷，难以放松的症状少了很多很多，最近分析反而陷入了一种无聊中。

现在想想，每次分析完都挺舒服的。

昨天晚上的梦，又梦到有关于X的事情，但不是我，是别人和别人那啥。