昨天晚上真的太钩子的难受了。

昨天晚上分析的时候。只脚都脚尖顶着地，然后脚尖顶着地后脚跟就翘起来，完了之后脚就感觉酸疼，蕉绿是蕉绿的表现之一。

昨天其实也不算好，整个咨询过程虽然说敢说了很多，但还并是很舒服放松。但整体的人格水平增高了吧，也可能是这几天收益又上来了，这几天每天收益又都有在1000块钱以上。

其实还是还是有很多问题，还是有紧张、头晕是常态，只不过在整体缓慢变好。还是很自卑吧，就照镜子什么的，就是也会头晕，ZW的话更头晕，ZW头晕还是挺严重的…或者说现在这个变成了最大的问题。

我记得上次开始状态不好也是因为ZW之后。昨天晚上也是。

昨天晚上咨询完之后整体还可以不算太差，就是感觉有点无聊恐惧，然后就又想去看片子了。想到要看肚子就开始疼了，浑身就开始发酸，呼吸急促，心跳惊恐，看来我还是蕉绿的。。其实也是虽然说整体变好了，但是平时有点急性小事还是会马上让我肚子疼或者惊恐发作。

然后昨天看完之后，头就开始晕了，感觉超载了，这个画面的刺激对我来说过度了，神经承受不了就紊乱了，然后晚上睡觉脑袋就开始兴奋、紧张睡不着。。然后后面睡前还吃了一大碗泡拉面+香肠+白萝卜，然后睡前想跑步，跑步机坏了，重新买台新的，纠结了半天花了1000块钱心疼又后悔又难受又头晕了一点。

然后睡前看书根本看不进去，差不多这一星期左右看书又编的看不进去了，注意力很难集中，就很想好几段跳过一起看，已经失去乐趣了，老想东想西注意力高度不集中。(我现在打字的时候脚也一直在抠地)。。。