日记1：星期六，昨天本来不错，嘻嘻哈哈看直播到12点，然后网站被黑了，起来维护到了将近2点mlgbz的哦。

昨天晚上看孙亚直播那个背包大乱斗，看嗨了，感觉挺开心了，久违了蛮久没这样子了。现在我就是无时无刻提醒自己放松额，往好的方向看想，我之前那样子是因为我之前是不理智的，是不尊重事实的嘻嘻。

TJD网站被黑之后我起来维护，但是也没有特别蕉绿，估计以前的话我早就惊恐发作了。

怪不得昨天晚上一单都没有。。现在感觉眼睛有点模糊，应该是昨天晚上看直播看的太久造成的，看久了眼睛超级不舒服，现在真的决定买个平板电脑了。毕竟这是我为数不多的娱乐方式了。想到这一层之后我又马上想到我买了平板之后堕落了怎么办，呵呵，马山又开始自我限制，自我压制了。

昨天小薛说要走之后，其实我更多还是想到了乐观方面的，比如说我可以想很多效率更高的更新方式，比如一个月就更新四次这样子，实际上这样对流量，影响并不大。 是我以前过于蕉绿了~

昨天晚上2点才上床睡觉，然后听小说听了1小时没睡着，继续听一小时的时候睡着了， 那就是3点多才睡的，那时候已经很困了，但是脑袋还是紧，现在我发现了，白天积攒的紧张越多，晚上越睡不着，所以我无时无刻让自己放松是有奇效的。

因为睡得太晚，现在浑身不舒服，但还是多多放松把~~~~~~

昨天晚上的梦也挺多的，只不过现在有点蒙，所以暂时不想了。

日记2：今天头痛欲裂。早上8点左右起来。然后刷手机刷到10-11点，起来，头剧痛，直线都走不了。准备工作做下去，感觉头晕目眩想吐。。

实在受不了，根本没法工作。巨难受，这时候才越发感觉到珍惜身体和锻炼的重要性，知道了生病的苦。。。人总是这样，一定要防范于未然。

想是为什么?

1、买的快递有BD，我又阳了？或者室内细菌太多

2、睡太久了？在床上躺太久了？ 昨天确实晚上躺床上看了很久直播

3、脊椎神经被压迫了。。睡觉姿势问题吗？

但是我没有深想，因为我知道疑病和没事找事的蕉绿就是我固有的行为模式，循环了几十年了。一直在内耗我。

现在我比较能够敏锐的捕捉到这一点并且及时安慰和微调我自己了。。

然后吃了颗止痛药布洛芬，在床上又躺了2个小时才起来。。

这时候就好多了。然后就就继续工作….

后面就好多了，到了晚上我感觉到整个身体都返送了蛮多，我不经想是不是止痛药的功效？

然后昨天没怎么工作我也并没有多蕉绿难受，换做以前就会想：md，好不容易等到今天小薛不在我可以录课，这样一天就被我浪费了。

但是现在的话我就是随遇而安，今天不行就下次，大后天也无妨。这个文案现在也没捋清楚，可能还要再捋个1-2天。。无妨，无妨。

就对自己宽松了很多。

….昨天从下午吃了布之后就慢慢越来越好了把。