以下是昨天晚上睡前写的：

现在是11:59今天妈的出货完了之后，有点后悔，出货的时候浑身特别紧张，我就告诉自己不要紧张，不要紧张，那时候小手已经开始发抖了，然后就想到完了之后我一定会蕉绿过度，让我头晕，然后想完了之后我一定让我的列发炎，下面很难受，然后整宿整宿睡不着，想到这些这些带来的恐惧已经大过于这个本身对我造成了伤害影响。那完了后又想明天后天出货不了，那不如今天就给他出货了，这也是一种蕉绿，然后完了之后，头就开始有点晕了，过度蕉绿，有点紊乱。

这几天已经开始进入到这个稍微正轨的轨道了，没那么蕉绿的状态了，有点享受了，有点小小爽，每天那个收益就算不高，但是也能够稍微享受到生活的乐趣了，但只要一进入到紊乱的状态，整个人就不对劲了，头晕，做什么事情都没兴趣，整个人脑袋空洞，走神，没有正常的感受了，开始担心这担心那，老是想刷手机去缓解。

今天还算好，虽然说今天出货完了之后一直到晚上都有点头晕，反正就是那种没有正常困意的那种感觉，脑袋就是就是一直紧绷着，一直有点小小兴奋，但又很痛苦的那种感受，有点小玉玉，反正就蕉绿过度，感觉晚上又要睡不着了，反正今天就一直提醒自己要放松放松放松。

生意好也要放松，生意不好要放松，有钱也要放松，没钱也要放松，把放松当成自己最大的这个目的，我就是之前不断累积这个蕉绿的不好的这个经验，累积的太多了，因为本身的蕉绿，然后做任何做什么事情就更蕉绿，而且后面还没做事就开始提前恐惧…甚至恐惧蕉绿的对我的伤害已经完全大于事情本身了，事情本身其实对我是没有伤害的。

然后就无限循环，就越来越蕉绿，又开始不对劲了是没办法，这一关总要突破，那我难道我就一辈子不出货吗？一辈子没有亲密关系，也没有XSH吗？这个东西还是要面对他的，确实是这样，但还是遵循我的规律吧，就7-14天出货一次，如果我不想出货的话，也可以不出货，这几天还好，加油吧。

上面是昨天晚上写的，下面是现在补充。

准备还是14天出货一次，定好目标，我这个人就是要有条条框框束缚我，我状态才会好一些，这就叫自律才能自由。

把放松当成第一位，因为放松惬意的状态是千金难买的。

昨天晚上列还是有点不舒服，还是经常上厕所，昨天晚上估计也有7 、8次了，现在可能变成慢性的了，就是一出货就这样子。犹豫今天要不要吃糖，还是不要吃好了，或者吃一下？em，有点纠结，那就不管，放松第一，自己舒服第一。

因为紊乱了之后睡不着之后，人也会伤感，玉玉，情绪低落，昨天晚上就这样了。主要是脑袋里面很难放松。关于小X这条狗，忽略他，我未来是很光明的， 把眼界和目光放在未来上。