已经中午12点了。先把昨天晚上的梦记上把，不然又要忘记了呵呵哒。

梦：又梦到了叠被子。我在学校，早上起床，要要叠被子，整理床铺等等。我很蕉绿，一想到要和别人比，要被老师省察，我就蕉绿的快爆，脑袋发烫，头晕目眩，又感觉很羞耻。因为会想到我一定会失败，然后被批评，我就恐惧….快叠好的时候我觉得我叠的很垃圾，又拆开重新叠。。

原本旁边一个是张鸿(我小学同学吗？)的，貌似他要弄的东西比我们都多很多，结果我反而被他追上了，然后我就成了最后一名，大家都整理好走人了，就剩我一个人在那叠，我是最差的，这种感觉太熟悉了，太让我蕉绿了。任何事情，和别人比，还没开始我就觉得我一定比别人差，然后为此而恐惧。。

昨天晚上咨询，提到想到ZW我就惊恐，因为害怕ZW后又进入神衰的状态哦。

今天的话还是一起来就头晕，浑身无力发酸发痛。

昨天晚上听李松蔚的那个课，里面说什么不用管蕉，就带着蕉去生活。在现实中社恐那就在网络上聊，不敢做飞机就做高铁。这些理论N年前我就听过了，也尝试过了好久好久的一段时间，就是装成这样，但是我回到家，内核还是极度的蕉绿。我就觉得他的理论，对一般人可能有用把，但是我的太严重了。

感觉我的这个蕉绿被强化了太多太多太多次了，这几十年都在强化。。这个刻痕已经深不见底了md.没办法，现在还是多讲，多和W老师讲，5年的期限，但是李又说不要太执着于治愈。。别把他当回事，不就是森田吗，但是这已经对我造成极大的痛苦了，我当不当他是一回事我都都是精神加身体层面的究极痛苦。

~~~~~蟹不肉。

16:21：蕉绿，脑袋紧。今天收益开始下降了，瓜的流量都要跌破1000了，昨天周日也只有1300不到。

下午小谢在那边半天没啥动静，我看到之后有点气，又蕉绿，脑袋疼，有必要吗?没必要啊，跌了，小X偷懒，我不蕉绿我就赚了。放松，舒压，惬意，无论何时，尽力保持这样，那就无论何时都是赚的， 因为好状态是无价的。