昨天晚上md,又 4 5点才睡着，本来以为能像昨天一样留着口水爽睡，结果Md失眠了，最近作息已经乱了，都是1 2点睡，这时候睡必然是至少3 4点才能睡着，然后到第二天10点11点才起来，然后白天足不出户，呵呵，已经完全进去心灵僻径了。越来越感觉我完完全全的活在一元世界中。

因为前天晚上睡得还行，昨天白天也还行，刷平板也会感觉到开心了，但是昨天晚上咨询完之后更玉玉了，最近几次咨询完之后都更玉玉了。是我开始厌恶W老师了吗？其实一直都有把，觉得咨询效果差，她对我很冷漠，藐视我，昨天应该是觉得我说我又不想活的时候感觉到她对我的冷漠，仿佛在说：关我雕事。

所以完了之后更加玉玉，昨天晚上又再想跟你说想结束咨询关系，感觉最近咨询对我来说没有什么疗愈效果了，想跟你说咨询的效果太微乎其微了，我想把咨询的时间调整为1星期一次…然后我自己在现实中多找找关系。早上起来想：2年又过去了，我还是这个样子，然后2年又2年，估计这辈子就这样了。

之前W老师不建议我吃Y，我就觉得她想拖着我，一直转我的咨询费，如果吃Y我的状况好了很多可能就会结束咨询了。

我确实把所有人都想的很坏，可能之前我比较好的时候是对你有了一些依赖，有了一些安全感，最近对咨询无感，感觉咨询很难受，可能对你的依赖又变成警惕和敌意了。

之前那段时间真是奇迹，没有即便有很多时间躺在床上刷手机，晚上也能睡得不错，轻松写意的。。。

左右晚上还是想效仿前天晚上一样让玉玉流动，任凭脑袋里随便想什么，结果垃了呵呵。结果好久都睡不着，虽然现在列炎基本上已经被我K掉了，但是脑迪很晕很混沌很玉玉注意力不集中全是乱七八糟的东西。

蟹不肉哦又回去了，我这种人就是要有条条框框限制着我比较好额。

现在呢，咋办？我TM还有那么多存款，我好了的话是可以爽翻天的，当然是继续努力变好啊，作息规律、作息规律、作息规律，才能爽。然后白天注意力、注意力、注意力，找事情做啊，其次就是关系、关系、关系，宗元哥约起来，嘴皮子说起来，回忆那段时间，每天主动没话找话，骂人、聊别人八卦，学习活的像个俗人，因为那种俗人是活的最爽的。

那段时间和人员、宗源一起的时光，每天嘴臭、装杯、世俗、吹牛，释放攻击性，还是挺爽。但是有经常玉玉，头晕目眩出去玩就很糟重，反正跟人接触总会想起自己以前的遭殃样子，我废了实在太久了。

还是先把作息调整好把。现在每天这样作息不规律白天头好晕啊。

想到了之前足浴店那个女的，我和她已经发展到了捏她RT的地步了，但是当时没跟W老师说。因为经常玉玉感觉头晕目眩没意思，就断掉了。。。因为经常玉玉，我的关系都不能持续，因为一玉玉就感觉没意思，不想联系了。

15:03：声音又堵在脑袋里了，感觉就是和状态有关。突然想到，可能是跟我长期晚上睡觉戴耳塞有关。

17:24：新想法，我依赖不了咨询师所以玉玉睡不着，因为有金钱的关系。而我的人性发展太差，觉得任何关系都不能有任何瑕疵，这就是我的动机论的由来，我觉得任何人做任何事都是带着目的，所以讨厌人和人，其实只要是个人就是这样子的啊。我对咨询师其实也极度不信任，难受的时候看她很讨厌，觉得她在吊着我，不让我吃Y怕我好了就不继续咨询了。哦吼，新理解哦。