现在13:41:昨天晚上睡得还行，昨天突然玉玉程度又降低了。

然后这两天又在思考，可能是这样，上次咨询完了之后我感觉更加玉玉了，因为感觉W老师很蔑视我，最近几次基本都是如此。

之前有咨询完了之后玉玉马上好了一大截的经历， 我觉得我当时放下戒备开始依赖你了，然后玉玉了好了些，晚上睡眠就好了些。因为没有依赖的人， 睡着之后怕被外界的敌意攻击。

我最近越来越封闭了，内心的黑暗积攒的越来越多，所以看别人都觉得很坏，其实一直以来都是如此，因为我婴儿时期情况就很匮乏，很孤独，内心黑暗本来就多，本来就没有真正走出来过。

其实觉得W老师也是很坏，以前那狗，我觉得是测试，然后你不让我吃Y，我觉得是怕我好了之后就停止咨询你就赚不到咨询费了。还有就是经常咨询出现负面效果了，我就想你太水了，这咨询费赚的太容易，几乎都是我在说。感觉有别迫害和欺骗的感觉。

我内心的坏，我内心的黑暗远比我想象中的多，我之前为了压抑这些黑暗人性，表面上越是表现的光明，表现的像个好人。

我现在几乎不接触现实中任何人，刷短视频的时候感觉每个人都是片子，想骗我啥，或者为了某种利益。

昨天意识到意识这个之后，我就开始调整，就看到什么就是什么，不要去多想深想，扩散性发散性的去想，就看他最表面的东西，确实好多了。其实前阵子我比较好的时候也有做这种练习，就是练习自己不要去深想任何信息的含义，过度解读。把自己当成一个傻子只能看到最面皮的一层，这样刷短视频，看文章就能看得进去，也能乐呵呵的。

昨天我就觉得自己要做一个俗人，因为我觉得那些大众很傻很无知，但是很快乐。 有一阵子我是刻意练习这样子，就是那段时间我也跟你说过，主动的跟朋友聊一些很俗的，聊别人的八卦，说一些低俗的，下三路的，吹牛的，聊一些新闻，世俗的东西。

之前刷视频我刷了几年，我的评论不超过5条，点赞也不会点。我怕我的信息暴露，我评价之后多年之后我和别人发生了冲突别人会我在的评论里找我的信息和马脚。这里也有点被迫害妄想了。

而且我觉得给别人留言，是被他骗了，给他贡献了热度。二是给他磕头，对他表示认可我就觉得低人一等。3我觉得评论区的大众都是智商很低的，那些评论都是低劣人性的体现。

昨天我就觉得要自己傻一点，我就评论了几条，就是要融入到大众里，融入到世俗里，做个快乐的俗人。

就是耍，所以过几天要找元哥出来耍了。

还有就是之前几次和W老师说了那些让我感觉很羞耻的事情，感觉你更加藐视我了。

昨晚的梦：在天台，打篮球，刚开始有网，但是被拆掉了，篮球老是飞到楼下，楼下都是树林，像现实中我的家，去捡了几次，感觉好麻烦，后面又一次打篮球飞到楼下。然后我在梦里脑补幻想了搭起了网…四面搭了网，这网虽然不高，但是效果也很不错。

然后这两天又有点想女的了，其他的。。想到了再写。

昨天晚上的留言，一个给汪峰的，一个给1949的 1949我本来想说，女的不可能看上这种的，但是感觉太残忍了没说，这种人在现实中只会被唾弃，不可能找到女朋友的。然后我给说要当他男朋友的那条留言点了个赞。

觉得咨询关系 很不纯粹，很假，父母都不会关心你，更何况其他人，咨询关系是近期那关系。我在偏执的追求纯粹，是为了把坏剔除，因为我感受到的好太少了。

等等要说的：

1、上次玩了之后很玉玉，我意识到了我的黑暗人性太多，所以觉得咨询师也很坏

2、现在开始调整把自己当个俗人，我之前不敢评论，现在希望可以随意不顾后果的评论

3、怕捞女，怕姐夫找我投资，怕和女的接触，怕被骗钱，怕她缠着我….有人夸我我会加倍警惕，尤其是长辈