昨天晚上咨询完之后7点13，吴老师说了有没有可能是你没有经历过这些温暖之后，我觉得这是显而易见的，为什么要重复呢。。但应该并不那么生气。

我说好多了好多了，会自动联想到你听我这要说会觉得我在可以掩盖什么，比如对你的攻击性。脑袋已经自动联想和预判到了。

刷每个视频都很讨厌。刷一个难博主看自己多年前的耍帅视频，我觉得很讨厌。

2、刷到李庚希和男友去看电影的视频，很厌恶他觉得他小太妹，那个男的他妈这样子，说明我潜意识里面也很有问题。

3、朋友遇难，我心里很开心。比如任源、宗于业绩不好。

4、想到多年前在爷爷那边吃饭，就跟他十几年前吧，我跟他说了一句，嗯，不要念我，不要念我念一句我三天睡不着觉，我当时真的气的三天睡不着觉，但只能憋着，我十几年说过一句，但是后面每次他们说的时候我就觉得我不能再重复第2遍了。

我记得那时候我也经常跟他们说，就爷爷叫我吃这吃那，我就说我知道了知道了，我吃什么会自己夹，说一遍就可以了，我是真不不想第2遍了，就自己憋着很大的气。

现在想起来自己完全就是活在暴怒然后暴怒转向自己变成憋屈无助的状态里，全能自恋太严重了。

5、我发现我有时候会加速，不让武老师插话，他不插话还是插话我都经常难受。有时候只想自己说，你突然跳出来说我就有点难受。

6、一次宗元说我脖子上有颗痣上面有毛，我就暴怒然后想骂他，他看着我和我妹的照片就评价，说我现在好看点以前不好看，我就很生气说不要随便进人＋对别人的照片乱评价。

7、之前跟吴老师说过这个事情，就是我的网站被抄了，我就超级暴怒，气的一晚上没睡着，然后威胁对方，甚至准备跟对方同归于尽。之后我的网站每每出问题我都怀疑是他，还有龙哥、小标那群人，就被害感很强，老觉得有人在暗中想害我。

其他的睡眠什么的基本和前几天差不多。

今天九月那个号也被投诉了了70篇文章…有点伤心小玉玉和被害感，但是还好，自己被散，还能怎么办呢，继续发呗。

我自己觉察到的全能暴怒：

1、其实吴老师做什么我都生气

2、我姐夫说我至少不出去玩我暴怒，他说我可以自己养活自己了我暴怒，基本上说我任何我都暴怒，不管好话坏话，好话我会怀疑是嘲讽

3、施跟我说什么话我也是如此