早上起来脑子不舒服，昨天晚上可以说睡得又差又香。香是因为我的整体睡眠质量比以前好了很多，差是因为列炎导致我身体疼痛不适，这样就容易交感神经紊乱 兴奋，脑子胡思乱想。

但是还是庆幸的，现在只要集中火力搞定列炎就行了。

昨天咨询完之后昨晚晚上突然感觉很玉玉，看孙亚的直播都感觉毫无意思，主要这两天身体也是劳累酸痛，所以今天休息了半天。

昨天漫漫堂那个号出了点小问题，就是前两天突然24小时内的文章都变成只自己可见了，然后昨天我没有减少发布数量，然后昨天又出现了这种情况，以前小君这个号出现了N次这种情况，但是号也还在没有G…(md现在写日记又开始走神了)，所以我判断问题是不大的，停个2天，然后把每天的发布数量减少到3篇就行了，这个号我估计弄到个7、8万的阅读量就可以停了。目前为止就小君那一个号毕业了，本来漫漫堂这个号是最早毕业的，没想到中途被腰斩了，真的无语子。漫漫堂这个站出了点小问题我也没像以前一样特别蕉绿，就有一点小难受而已。

然后我那两个站麒麟和茄神根本起不来，现在度娘就完全不收录啊，百度真的越来越难做了。我现在就把我的100来个站打理好就行了，其他也别想了。希望前阵子刚买来的那3个新号可以昂扬起来。

然后今天找慵懒的喵聊了一下，以前很厌恶她，觉得她太矫情了，自己智商又低看不出来问题的根源然后迅速找到解决办法然后去狠狠执行，现在看来是我自己太没人请问了，把别人看的跟机器人一样觉得哪个零件坏了找出问题修理好就行了，当然我首先是先把自己当成机器人了。

早上起来头真难受，又困又晕，脑子又不断想事情，现在我戒列炎把身体养好的优先级是高于心理问题的，加油。

前天状态很好，那天很庆幸有新发现，而且咨询做的时候感觉也很不错，畅所欲言，讲了很多都没啥阻碍，完了之后心情大好觉得一切都不是事。但是昨天状态不好咨询的时候脑袋混乱，讲的也乱七八糟，就感觉一切都很糟糕。我状态不好的时候就会去责怪咨询师，去质疑咨询是否有用，只不过不敢说，我的想象就变成了想中断咨询、减少咨询次数等等。。

想起之前和淑英一起看电视的时候，看小Q，那时候我问她知道这个人(任达华)是谁，那个人是谁，我就感觉很羞耻难受，我是在居高临下吗，我是在觉得自己比00后的小孩懂的多吗？