日记1：

昨天睡得不睡好也不算坏，凌晨1点躺下去听课《深度关系》脑袋有点紧放松不了，原本以为今天会睡得很好，前几天都感觉到正常困意了，但是列炎导致肚子疼，然后因为这个导致神经紧张睡不好，但是昨天列炎好了很多，但还是脑子紧我就有点失望。我在想是不是白天打游戏打的，早上起来不算很累，头也不算特别疼，但也没休息的很好脑子也是一晚上乱想，但是是微微乱想，想什么根本记不住，然后准备早上休息，下午再工作，然后打了一局排位，进去之前就肚子疼手抖蕉绿，其实此时脑子里没有任何想法，只能推测，我推测就是太高估自己，把自己放在一个太高的位置潜意识里觉得自己一定能打好，害怕打差被人喷带来的蕉绿。想到之前我每天要无数次经历这种手抖、肚子疼、忽冷忽热，大夏天手脚冰凉，真的，一点芝麻小事都是就被吓死了。哼，以后睡前还是尽量做到全然放松把，我貌似只有全然放松才能睡好，还有就是要早睡。早睡加睡好对我来说就是一个全新的世界。睡前少打游戏把，还有一定要规避花哥的GANK。

下面是一些记录和感受：

12:58：小君被投诉了几篇文章，但是没有过度惊恐。新号发头条文章被和谐了一篇，也没有过度惊恐，就是小难受。

13:56：我以前在回避群发消息，one day发其他的我就觉得他无视我，厌恶我故意恶心我，这是巨大的全能暴怒啊

15:28：小学时追朱锐建那次，也是全能暴怒表现，怕他，但是穷追不舍，死都要追回去打他一下，很轴很犟。

日记2：

讨厌杨超越，看到觉得假，原本一个月入3000的服务员被捧成了年入3亿的大明星，被无数巨婴的完美想象投射。

昨天晚上一直摸自己头发摸到手疼，因为是个很讨厌自己的发质沙发，搞发型就很难搞，就很畸形，但是我懒得去弄，然后然后脸上有痘痘，也一直想摸自己的痘痘就很感觉自己不好，然后就很蕉绿。感觉自己不好不完美，被人嫌弃，底层逻辑还是这样子，然后又怕去剪头发照镜子，看到镜子里的自己又觉得很丑，更蕉绿了。

很开不起玩笑，刚退伍那会去奥江，我问他们花呗是什么，成说我刚退伍什么都不懂我就感受到巨大的羞辱，巨大的愤怒，却只能自己消化，想灭人的那种。

刚开始做咨询的那段时间，咨询费涨了，武老师问我生气了吗，我觉得我没这样，你故意要故意钩出我什么话一样。

昨天晚上又没睡好，觉身体有一点酸痛，可能前天注意走路了酸痛，然后手臂有点酸痛，也可能打游戏了，导致身体有点酸痛，晚上神经就很难放松下来，然后就神经紧绷，脑袋紧，植物神经紊乱，然后脑袋一直想事情，想了什么事情呢？想了很多关于奶奶的，乱七八糟的，还有想要打游戏，想到奶奶在医院，然后我到了一个地方吃饭，我送奶奶去哪个地方，在左边用手腕挽着他，那种感觉很难受，奶奶很肥胖，我也很厌恶她，还有另外一个人在右边挽着他，他说不用了，他一个人帮奶奶就行，奶奶已经走路不正常了。

我打游戏，看电影《周处除三害》之后都神经过于兴奋导致睡不着，可能和冲突也有关系，现在就是要绝对放松，觉得安全舒适我才能睡得着估计，如果睡前身体酸痛最好还是吃布缓解把。