星期一-星期二晚上：

昨天很蕉绿，导致睡不着，没睡好，很难受，好几天能睡着的状态被打破了。但应该能挽救…

是图站收益下滑了。还是换易了，怕铀子易支付不靠谱。我当时有自动联想：怕他背我，把我的钱黑了，或者直接转黑钱给我。然后bj…这里面有一个被害感，对和陌生人合作的极度不安全感，也有一个怕失去心头好(收益)的心里。

这样蕉绿之后，面对任何事情都开始蕉绿了，刷视频的时候觉得所有人都很假，想害我，会泛化啊。

昨天晚上房间里出现了一只大厅出现了一只蟑螂，顿时蕉绿，浑身酸软，然后踩了之后就很蕉绿，踩上就是说很紧张，过度紧张的浑身特别难受，完了之后面一直想想想。。

凌晨一点，心情很蕉绿很烦躁很伤心。头晕，然后伤感，对这个情绪占据我的阻挡，我现在不知道怎么办了，到我妈太恶心了，这个人太恶心了，反正又想到脑补跟他对话，跟他说，让她把我我5岁之前的事情全部说给我听，你不要在那边添油加鼠标美化自己，不要编，另外一个就你拿30万给我，让我去做心理治疗，还有你手写5000字的那个说明给我，其他的你帮不了我。还要跟我姑姑在那边脑补对话，说我不是三岁小孩了，他那些关心全是假的，全是假的，还在这边和稀泥，把黑的说成白的。那就当你说得对，他是世界上最好的爸爸，他是最爱我的人，我赞成。但是我难受我焦绿玉玉也是真的，我说了20年了，也有医院开的证明，我从始至终只想把这个病治好，我20年前被人打断了腿，我现在已经不想追究谁把我腿打断了，我只想把腿治好懂了吗?

昨天一直到现在都想着这些…

还有这时候开始一切都不对劲了，看短视频任何人都很讨厌，每一句话我都感觉很假，每一个表情我都感觉是演的有目的性，也开始质疑咨询师也都是虚情假意的，都是套路，忽悠我吊着我….

然后也很害怕自己被帽子抓走，变得很敏感多疑胆小蕉绿，会泛化，我现在要跳出来，不然很可能会玉玉。这个状态就是神经症经典状态把。

然后昨天也在抱怨后悔怨恨懊恼想重开，昨天刷旭旭宝宝视频，说他高中就开始到处泡妞，和女生约会。我就 想到了高中刚开学的时候，刚开始那时候挺有女生缘的，有一天3个女同学突然跑来和我聊天聊偶像剧，让我我唱歌，让我我就很紧张很紧张，脑袋一片空白，很害羞又很羞耻，倒带完全空白，浑身僵硬，就让他们滚滚滚。还有那时候高二兰主动加我手机找我聊天，我也不敢，反正就超级社恐，一接触人尤其是女生就惊恐。想到继承他们二十出头就结婚，他们就人格比较健全，胆子大，敢于坏，内耗少，敢于追求女生也不紧张不自卑……真不甘心，真恨我的家族我的父母，苟歪日。

现在至少能识别出来了….

这次可能要有个新的练习了：和陌生人合作不要那么怕被人害。别人没那么坏，别人也不一定会害我，这是0.1%的小概率时间，就算害我了后果也没那么糟糕，我绝大概率是能应对的。

补充一下，这时候也会厌烦新闻，比如最近最热的川普新闻我就极其厌恶，和主流背道而驰，越多的人在聊这个我就越厌恶这个。完全不想去关注。

还有就是想ZW，欲望又有点上来了。老是想着擦边边，我希望有一天列炎能恢复，然后自己可以正常规律的来。

17:10：刚洗完脸找了下镜子，很久很久没照镜子了，照了还是感觉有点蕉绿吧…头晕和注意力不集中加重了些。但比以前好了些。。

….

隐隐约约的觉得蕉绿和上次咨询有关。可能讲了太多的琐事又蕉绿你不爱听…

还有上次我说故意先嫌弃别人的时候，也蕉绿加重了些。