Em，一星期没写日记了，今天把这几天的汇总一下吧，现在甚至都不愿意写，日记是我的一种自我安慰和逃避的手段，现在我感觉不错，也不需要逃避了，可能就觉得写日记有点儿无聊了把。

9.8日记：最近一直没有写日记，回想起来大概是前天，也就是星期四，那天做了很多事情，先是咨询，然后运动，工作上也非常忙碌。晚上出了些问题，导致我工作到凌晨一点多，快两点才去休息。第二天早上醒来时，感觉特别疲惫，几乎一整天都躺着休息。昨天也是差不多的状态，还是很累，身体感觉非常疲， 那一天差不多也只工作大概两个小时。

最近一直在回想星期四发生的事情，就是飞和多这俩站被移动网络屏蔽了，当时我以为自己完蛋了，感觉像是灭顶之灾，担心生意会受到很大影响。然而这两天的生意还不错，基本稳住了，也没有像预期中那么蕉绿和抑郁。其实当时我的第一反应是，每天赚个300块钱也能接受，已经比很多人好了。虽然也有难受，但是都在正常范围之内，比以前好多了。

这几天整体状况还算可以，但我还是睡得很晚，常常要到凌晨两三点才睡。不过即便如此，睡眠质量还算可以。现在我更希望把身体调整好，最近也买了不少补身体的东西。前几天称了一下体重，发现这一年体重掉了不少，足足瘦了20斤，我175cm的身高，现在竟然只有117斤，算是我退伍回来之后的最低体重。怪不得现在很虚弱，可能是因为这一年都在吃代餐粉，加上作息不规律，经常熬夜。于是我最近买了燕麦和蛋白粉还有复合维生素，开始更爱惜自己的身体和生命。我的很多病，脂溢性皮炎，玉玉，列炎等等应该都和缺乏维生素和蛋白质有关。

回想起以前抑郁的时候，真是觉得活着很累，甚至觉得无所谓，重开了还省事。去年一整年都很抑郁，什么事情都提不起兴趣，连下楼吃饭都觉得麻烦，只维持最低生命体征，不饿死就行了。这段时间情况好转挺多的，虽然每天还是有点晕，但比以前好多了。我也不再像以前那么那么的害怕看到自己的脸，情绪上逐渐好转。

不过昨天在跑步机上散步时，脑子里还是会不自觉地想起和我妈的对话，觉得自己受到了她的伤害，不想再去伤害别人。我总是想不通，为什么她能这么洒脱，把自己的亲生孩子害的那么惨，却完全没有感到愧疚。而我呢，内心还是觉得他们自私、不负责任，从来没有为我着想。尽管我知道继续纠结这些事情没什么用，但还是无法彻底释怀。我本来是觉得羞耻，因为恨和爱的都是一种情感，我为我对他们还有情感感到羞耻，然后觉得我在想象层面还是这么励志的有一说一的不敢残暴地表达攻击性感到羞耻，于是便想象跑步机踏板是她的脸，然后我狠狠地踩！